Κάθε τελευταία Κυριακή του Μαρτίου το ίδιο πράγμα: μια ώρα λιγότερου… ύπνου, ένα 24ωρο με… 23 ώρες, η ζωή μας σε θερινή ώρα. Ετσι και τώρα. Στις 3 π.μ. της Κυριακής 26 Μαρτίου, τα ρολόγια θα πρέπει να πάνε μια ώρα μπροστά και να δείξουν 4 π.μ.

Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα θα γίνει και πάλι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.

Ενα βασικό σκεπτικό για τη θερινή ώρα (από την εποχή που την πρότεινε για πρώτη φορά ο Βενιαμίν Φραγκλίνος στα τέλη του 18ου αιώνα) είναι ότι χάρη στην καθυστερημένη δύση του ήλιου, οι άνθρωποι θα περνάνε λιγότερες ώρες στα σπίτια τους, άρα θα γίνεται εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας και καυσίμων. Και η αλήθεια είναι ότι κάθε φορά που η θερινή ώρα έχει καθιερωθεί είναι σε εποχές ενεργειακής κρίσης (είτε στον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο, είτε από τη δεκαετία του 1970 και έπειτα).

Πόσο όμως καλό είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό αυτή η βίαιη αλλαγή;

Οπως επισημαίνει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, κατά καιρούς ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή η αλλαγή της ώρας μπορεί να κρύβει κινδύνους για μερικούς ανθρώπους, όπως να αυξήσει τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά, να προκαλέσει περισσότερα τροχαία στους δρόμους, ακόμη και να μειώσει την παραγωγικότητα των εργαζομένων.

To Reuters από την πλευρά του, επικαλείται μια τελευταία μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιοποιήθηκαν τον περασμένο Δεκέμβριο. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι τη Δευτέρα που ακολουθεί την αλλαγή της θερινής ώρας, οι δικαστές στις ΗΠΑ επιβάλλουν ποινές που έχουν κατά μέσο όρο 5% μεγαλύτερη διάρκεια, σε σχέση με τις ποινές που επέβαλαν την προηγούμενη εβδομάδα ή εκείνες που θα επιβάλουν στο μέλλον, όταν πια ο οργανισμός τους θα έχει συνηθίσει την αλλαγή!

Η αλλαγή της ώρας φαίνεται πως επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να προκαλείται μια μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Οι περισσότεροι ανθρώποι δεν έχουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά για ορισμένους η αλλαγή της ώρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο (έμφραγμα ή εγκεφαλικό), ιδίως στους ηλικιωμένους και στους καρκινοπαθείς.

Μια αμερικανική έρευνα του 2014 σε αμερικανικά νοσοκομεία έδειξε μια αύξηση κατά 25% στα εμφράγματα τη Δευτέρα, αμέσως μετά την αλλαγή της θερινής ώρας, σε ανθρώπους ευάλωτους στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Από την άλλη, ακόμη και μια ελαφριά στέρηση ή διαταραχή του ύπνου, ιδίως σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία, που προκαλεί η αλλαγή της ώρας, μπορεί να αυξήσει έως 17% τον κίνδυνο ένας οδηγός να εμπλακεί σε τροχαίο.

Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου -όπως και των ζώων- χρησιμοποιεί το φως της μέρας για να συγχρονίζεται με το περιβάλλον, καθώς αλλάζουν οι εποχές. Όμως η «θεσμική» αλλαγή της ώρας διαταράσσει αυτό τον συγχρονισμό, καθώς συμβαίνει απότομα. Εκτιμάται ότι ο οργανισμός χρειάζεται περίπου μια μέρα προκειμένου να προσαρμοστεί σε μια αλλαγή του ρολογιού κατά μία ώρα. Στις περιπτώσεις των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών, όπου το «τζετ λαγκ» είναι ακόμη χειρότερο, το σώμα χρειάζεται ακόμη περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας.

 

 

Ακολουθήστε το Protagon στο Google News